うつを根本から克服する方法とは

●一刻も早く「うつ」を完治したい!
●会社に行きたくない・・・
●人に会いたくない・・・

●夜熟睡することができない・・・
●何をやっても楽しくない・・・
●自分を責めまくる・・・

こんな状況から解放される方法を現役精神科医が、教えてくれます。

著者の宮島賢也さんは、24時間テレビをはじめ、各メディアでも取り上げられ、「薬を使わない精神科医」としてセミナーの講演や執筆活動等も精力的に行っている現役の精神科医です。

自らが「うつ」に悩みながら、薬を使わずに克服した体験に基づき研究を重ね、誰もが実践できるような独自の治療法、「自己メンタルセラピー」を構築したのです。

そして、「お医者さんからもらう薬をいくら飲んでも、うつが改善しない」という多くの声を受け、「うつ」改善を望む一人でも多くの方にこのメソッドを伝えたいという思いからこのマニュアルを公開されたのです。

薬を飲まずにうつを治す 精神科医 宮島賢也の自己メンタルセラピー講座

宮島先生は、サイト上でこんな話をされています。

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本来、「うつ」の症状とは、「これ以上無理をし続けてはいけない」と、体が発する「警報装置」だと考えられます。

にもかかわらず、一般的な今の治療ではその重要な警告を薬で止めてしまいます。しかし、警告が出ているのなら、それは原因を直すべき時なのです。

そのことを知りさえすれば、薬を使うことなく、「うつ」を根本から克服することができるようになります。

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もちろん、「うつ」における薬物治療にも立派な存在意義がありますが、

うつを根本から克服したい!」
「もう薬に頼る生活から抜け出したい!」
「薬の副作用が辛い・・・」

という方には、おすすめのメソッドではないでしょうか。

■「うつ」がひどく何もする気が起きない。
■薬をやめたいけれど、飲まずにはいられない。
■処方された薬を飲んでも良くなる兆しがない。

■気分の変動が激しく人と接するのが億劫だ。
■未来が真っ暗で不安に押しつぶされそうになる。
■頑張りたいのに頑張れない。

■気持ち先行で体が辛い。
■体がいうことをきいてくれない。
■自分を責めまくる。

もし、あなたが今このような悩みを抱えているなら、薬を飲まずに「うつ」を克服できるこのメソッドをお勧めします。さらに今なら、

●精神科医 宮島賢也によるメールメンタルセラピー
●どなたでもできる手軽な健康法&リラックス法

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といった充実したサービスが付いているとのことですので、興味のある方はこのサイトを見てみてください。

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