うつを根本から克服する方法とは

●一刻も早く「うつ」を完治したい！
●会社に行きたくない・・・
●人に会いたくない・・・

●夜熟睡することができない・・・
●何をやっても楽しくない・・・
●自分を責めまくる・・・

こんな状況から解放される方法を現役精神科医が、教えてくれます。

著者の宮島賢也さんは、24時間テレビをはじめ、各メディアでも取り上げられ、「薬を使わない精神科医」としてセミナーの講演や執筆活動等も精力的に行っている現役の精神科医です。

自らが「うつ」に悩みながら、薬を使わずに克服した体験に基づき研究を重ね、誰もが実践できるような独自の治療法、「自己メンタルセラピー」を構築したのです。

そして、「お医者さんからもらう薬をいくら飲んでも、うつが改善しない」という多くの声を受け、「うつ」改善を望む一人でも多くの方にこのメソッドを伝えたいという思いからこのマニュアルを公開されたのです。

⇒薬を飲まずにうつを治す　精神科医 宮島賢也の自己メンタルセラピー講座

宮島先生は、サイト上でこんな話をされています。

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本来、「うつ」の症状とは、「これ以上無理をし続けてはいけない」と、体が発する「警報装置」だと考えられます。

にもかかわらず、一般的な今の治療ではその重要な警告を薬で止めてしまいます。しかし、警告が出ているのなら、それは原因を直すべき時なのです。

そのことを知りさえすれば、薬を使うことなく、「うつ」を根本から克服することができるようになります。

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もちろん、「うつ」における薬物治療にも立派な存在意義がありますが、

「うつを根本から克服したい！」
「もう薬に頼る生活から抜け出したい！」
「薬の副作用が辛い・・・」

という方には、おすすめのメソッドではないでしょうか。

■「うつ」がひどく何もする気が起きない。
■薬をやめたいけれど、飲まずにはいられない。
■処方された薬を飲んでも良くなる兆しがない。

■気分の変動が激しく人と接するのが億劫だ。
■未来が真っ暗で不安に押しつぶされそうになる。
■頑張りたいのに頑張れない。

■気持ち先行で体が辛い。
■体がいうことをきいてくれない。
■自分を責めまくる。

もし、あなたが今このような悩みを抱えているなら、薬を飲まずに「うつ」を克服できるこのメソッドをお勧めします。さらに今なら、

●精神科医 宮島賢也によるメールメンタルセラピー
●どなたでもできる手軽な健康法＆リラックス法

●精神科医 宮島賢也からご家族や支援者へのお手紙
●宮島賢也からのお手紙

●バージョンアップ版無償提供
●精神科医 宮島賢也との対談音声
●メンタルセラピスト養成講座 体験講座無料ご招待

といった充実したサービスが付いているとのことですので、興味のある方はこのサイトを見てみてください。

⇒薬を飲まずにうつを治す　精神科医 宮島賢也の自己メンタルセラピー講座

抗うつ薬による深刻な副作用とは

「うつ」は、心の風邪と呼ばれるくらい今では一般的な病気とされています。

とはいえ、肉体的な症状の出ない心の病は、なかなか他人には理解してもらえないのも事実です。

「うつ」の症状がどんなに苦しくても、他人の目にはただの怠け者としか映らないことがほとんどです。

このため、本人は更に「うつ」が進行してしまうという悪循環に陥りがちです。

そしてもう一点、非常に深刻な問題が付随します。それは抗うつ薬による弊害です。

一般的な薬物療法は、一時的に症状を抑えこんでしまうため、逆にその根本原因を解消することから遠ざかってしまうという危険も生じます。

更に、抗うつ薬は一般的なものでさえ、中には自殺を誘発してしまうような深刻な副作用をもたらすものがあります。

それほど深刻なものでなくても、薬に頼らなければ眠れなくなってしまったり、いつも薬を持ち歩いていないと余計に不安感が増加してしまったり、抗うつ薬には様々な副作用を伴うことが、「うつ」を一層深刻な問題にしています。

先日もテレビのニュースで、抗うつ薬の不法売買が取り上げられていましたが、抗うつ薬はその効果の反面、麻薬にも近い危険性があることも否めない事実なのです。

「うつ」の苦しみが、どれほどつらく苦しいものなのか、なんとなくでも想像していただけたのではないでしょうか？

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